Anabioza (gr.
anabíosis - ożywianie) – stan krańcowego obniżenia aktywności życiowej organizmu, zwykle w odpowiedzi na niekorzystne warunki środowiska naturalnego, jak np. zbyt wysoka albo niska temperatura, niedostatek tlenu czy też wody. Można ją zaobserwować głównie u organizmów prostych, takich, jak
nicienie czy
wrotki spośród zwierząt,
mszaki w królestwie roślin czy też symbiotyczne
porosty, a także
bakterie tworzące formy przetrwalnikowe czy też
protisty, a dokładniej
pierwotniaki wytwarzające cysty. Zachodzi także u bardziej złożonych organizmów, takich jak
dżdżownice.