האלברוס (רוסיתЭльбрус; בלקרית Минги тау) הוא הר בהרי הקווקז המערביים, ברוסיה, ליד הגבול עם גאורגיה. האלברוס הוא הר געש שרדום מזה כ-2,000 שנים, והוא ההר הגבוה ביותר בחלק האירופאי של הרי הקווקז. הפסגה המערבית מתנשאת לגובה 5,642 מטר ונחשבת לפסגת ההר הגבוה ביותר באירופה. הפסגה המזרחית מגיעה לגובה 5,621 מטר. גובה ההר נמדד על ידי מדענים רוסים בשנת 1813. בשנת 1829 המשלחת הראשונה הגיעה לפסגת ההר. בין חברי המשלחת היה הפיזיקאי היינריך לנץ.
האלברוס מהווה יעד מרכזי למטפסי הרים רבים. העובדה שניתן לעלות עם רכבל עד לגובה של 3,750 מטר ואין כמעט צורך בידע טכני כדי להעפיל לפסגתו, מגבירה את כוח משיכתו של ההר גם בקרב מטפסים לא מקצועיים.