Мбабане је престоница
Свазиленда. Основале су је британске колонијалне власти
1902. Има око 80.000 становника, али се тај број последњх година рапидно увећава. Легенда каже да је град добио име по локалном начелнику, а у преводу гласи нешто оштро и горко што можда осликава природу начелника, али не и града. Друго мишљење је да се Мбабане развио у близини пашњака на којем расте слатка трава по имену лулубане, па је та реч временом преиначена у Мбабане где се последњи самогласник изговара меко. Лежи на северној ивици долине Ezulwini, у зеленом побрђу Длангени. Окружен брдима, Мбабане није изгубио атмосферу малог места, упркос високим пословним зградама које су овде никле последњих година. Главне привлачности у граду су тржни центар, нови тржни центар и Улица Алистера Милера, главна улица која је добила име по првом, овде рођеном, Европљанину. Идући овом улицом ка северу, са леве стране се налази Парк Крунисања, а са десне Голф Клуб, Мбабане Клуб и у наставку терен за голф. У Мбабане Клубу постоје могућности за куглање, сквош и тенис. У близини су Театар Клуб и
Cinelux биоскоп. Иза терена за голф, кроз Долину Борова, тече Мбулузи река која на свом току има неколико мањих водопада.
